Vlastním tempem a podle svých možností
Ne každý sport se dá provozovat uvedeným způsobem. V kolektivních sportech to není možné vůbec, a pokud se vydáme třeba do posilovny, na aerobic nebo zumbu, nemůžeme se zbavit dojmu, že se po nás pořád někdo dívá. A jaký si tedy vybrat sport, když chceme shodit nějaké to kilo? No přeci cyklistiku! Je to nenákladný sport, který můžete provozovat venku a na čerstvém vzduchu. Výborné je, když můžete vše naložit do osobního auta a najít si hezkou cyklostezku někde za městem. Pro ženy je samozřejmě velmi náročné nakládání na střechu, proto si pořiďte nosič jízdních kol na tažné zařízení. S ním vám to půjde mnohem snadněji.
Šlápnout do pedálů může celá rodina
Líbí se vám, že jste našli aktivitu, které se můžete věnovat společně, a baví každého člena vaší rodiny. Ani se vám nedaří spočítat, kolik výletů už jste tímto způsobem realizovali a na kolik hezkých míst jste se mohli podívat. Pokud je o víkendu hezké počasí, už nakládáte a vybíráte vhodnou trasu, někde za městem. Naštěstí jste si pořídili praktický nosič jízdních kol a není problém vše jednoduše naložit.